最近駅や、仕事場でエレベータを利用しないで階段を利用するようにしている。 昨年末からはじめたのだが、ちょっとしんどいけど自分で歩いて登れると いうのはそれ自体ありがたいことだと思う。 病気でもない限りこれからも続けようと思う。 これと並行して…

この前の月曜日は久々の下痢。 朝、現場に向かう途中でどうしようもなくもよおしてきた。 朝ちゃんと家で、してきたのに、、、。 この苦しさは本当に味わったものでないとわからない。 昔、山岳部でOBから「冬山で凍死する恐怖に耐えてテントの中で 過ごした…