ダイエットが成功しすぎ

昨日、体重はかったら７０kg。

夏から、６kg減量したことになる。

原因は、

時期的には６月一杯で仕事を辞めて介護専従になってから体重減がスタート。

仕事辞めてから、おやつはほとんど食わなくなった。

１０月くらいから義母の看病でカミさんいなくなって米あまり炊かなくなった。

仕事してる時から、２日に一回の３．５kmのランニングの継続。

半年で６kgってちょっと変化ありすぎな気もするが、、、。

一昨日当たりに、６１kgであと1kgと思ったら昨日のお風呂の時に６０kg

になった。

そもそも１日で１kgってすごいよな。

１０年くらい前に、亜急逝甲状腺炎になった時を思い出す。

常に息苦しくなって熱も３７．５度くらいが続いて風邪の症状が２か月

続いた。

この時、６８kgくらいまで体重減った。

この時は２か月で５kgくらい減ったな。

う～ん、、。今風邪気味といえば風邪気味だけど、ずっとじゃあないしな。

でもしかし、半年で６kgはちょっと気になる変化。