暑さ対策 保冷材と扇風機

冷房が電気代がかかるから、夏の厚さ対策

アイスクリームなどについてくる保冷材をタオルに巻いて
枕の上に載せて寝る。
専用のアイスノンのか買えばいいわけだが
節約も目的だから、ただの保冷材というわけ。

一晩中扇風機をかける。

良く、一晩中扇風機をかけると死ぬと両親や友人から
注意されたが、このとし（４８）までそれをやって
死んだためしはない。
大丈夫だろう。

だけど最近は、朝起きると冷えた部分がだるかったりする。
そろそろ限界か？？